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1、淡奶油含有脂肪，蛋白質，糖類，維生素A和維生素D等營養成分，能增強人體的免疫力，提高機體的抗病能力，促進代謝，增強活力，保護視力，緩解眼疲勞，還能保持肌膚健美 。
【淡奶油的功效與作用 淡奶油的功效與作用】2、淡奶油能有利于腸道正常菌群的穩定和平衡，有預防和治療腹瀉，便秘的功效 。雖然淡奶油中的脂肪和熱能很多，但膽固醇的含量比較低，有利于心血管的健康 。
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