紅棗加生姜水可以起到驅寒，抗菌、促進食欲、活血補血的作用，可以用于治療女性貧血，體弱多病，對于治療感冒等有一定的好處 。生姜屬于辛辣的食物，比較燥熱，如果是這個食物多吃，食用過多有可能會引起上火，便秘等 。
一：將無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；注入適量清水；蓋上蓋子，燉煮半個小時即可 。
【生姜和紅棗煮水喝有什么作用】二：生姜四片，紅棗三個，一碗半水煮成一碗，先吃姜，再吃棗，最后喝湯 。
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