【仰臥起坐呼吸的正確做法 做仰臥起坐呼吸的正確做法】
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1、仰臥起坐時，正常的呼吸應該配合仰臥起坐的動作，仰臥起坐開始時候吸氣，放松時呼氣，保持呼吸頻率和運動頻率的一致性，正常的呼吸與仰臥起坐動作的配合 。
2、為避免運動后肺部的損傷，對有肺內基礎疾病的患者也是不建議進行仰臥起坐，避免造成傷害，尤其是老年人、肺部手術后的患者，一般不建議進行仰臥起坐的動作，日常生活中飲食生活的調整，避免肺部的損害，避免接觸油煙粉塵的環境 。
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