胡蘿卜是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物 。以肉質根作蔬菜食用 。原產亞洲西南部,阿富汗為最早演化中心,栽培歷史在2000年以上 。胡蘿卜,又稱紅蘿卜或甘荀,為野胡蘿卜變種,本變種與原變種區別在于根肉質,長圓錐形,粗肥,呈紅色或黃色 。
【紅蘿卜屬于什么類】功效:
1、益肝明目 。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A,進入機體后,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥 。
2、利膈寬腸 。胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌 。
3、健脾除疳 。維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助于細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義 。
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