三歲寶寶養胃粥的做法大全 _知識經驗

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1.食材準備:里脊肉50g ，大米適量，皮蛋1個，干海苔10g ，鹽2g 。
2.海苔洗凈切丁，肉切丁，皮蛋切丁。
3.將鍋里的水燒開，將鍋里的干海苔焯一下。干海苔需要提前泡好。泡好后放在放熱水中煮，主要可以去除多余的鹽分，然后給寶寶吃。
4.鍋內肉焯水，撈出，用溫水沖掉浮沫，瀝干水分。燙肉的主要目的是快速殺菌表面，其次是固色。焯過的干海米，肉丁放在盤子里備用。
5.大米提前泡半個小時，洗干凈，放鍋里開始煮。把火調成小火，時不時的攪拌一下，防止鍋底燒焦，小火煨到米飯膨脹，再把米飯放入大海里一起煮。
6、可以用小勺輕輕攪拌，讓干海苔融入粥中，煮5-10分鐘，焯水后倒入肉末。倒入少許鹽調味。當粥煮至粘稠時，倒入皮蛋。煮粥時每隔5分鐘用小勺單向攪拌，防止皮蛋粘鍋底。
7.繼續再煮5-6分鐘關火，就可以假裝讓它涼著給寶寶吃了。百科全書[]
【三歲寶寶養胃粥的做法大全】以上解釋了三歲寶寶養胃粥的做法。本文到此結束，希望對大家有所幫助。