【以左腳為軸接球,接到球殺那,重心壓低,雙腳微彎,不管球從那個 籃球投籃的正確姿勢及動作要領】
以左腳為軸傳球，收到球殺那，重心點放低，兩腳微彎，無論球從那個方位來，順勢將球送到自已的腰部處，右腿也順勢提前準備緊貼著左腳 。右腿緊貼著左腳后，順勢兩腳一蹬，往上跳 。在跳的過程當中，隨手將球從腰部外抬起到頭頂 。右手五指伸開，以手指尖貼球，掌核心是疑惑觸及球 。右手半彎，舉球過度 。右手輕輕松松擺放在球的邊上 。人體稍左轉，讓手臂面對籃框，胳膊肘需要向松馳 。離籃框很遠時，將球提升到額頭的相對高度，離籃框較近時，球的比頭高，盡可能門把挺直 。雙眼注視籃框，投籃時，要保持操縱上空平衡 。出手時，手指尖往球的下邊轉動，出手后，手臂伸直手掌心當然松馳，球從腰部外拿具有出手之后是一圓弧狀 。
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