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一個餃子大概10克，100克的能量大概220卡 ， 一個餃子的熱量大概22卡 。人體每天需要1500到1800卡的熱量來滿足人體的能量代謝需要和新陳代謝需要 。
餃子也是一種熱量很高的食物，通常作為主食 。早餐或晚餐可以選擇用餃子代替 。餃子是面食的一種，對于慢性胃炎的人來說也是比較好的一種 。
【一份水餃多少卡路里】以上解釋了一個餃子的熱量是多少 。本文到此結束 。希望能幫到大家 。
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