【一天攝入多少大卡正常】一天攝入一千八百千大卡才算正常，每天所攝入的卡路里數小于一千八百千卡就能逐漸達到減重的目的 。所以每個人都應該根據標準體重計算出每日所需要的卡路里數 。減肥一天所攝入的卡路里數是根據一個人的標準身高、體重和每日的勞動強度，所需要的卡路里數而設置的不同值，每個人都是不一樣的 。
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