雞胸肉吃太多，熱量會超過需求，非常容易使人發胖 。
雞胸肉蛋白質高，短期內吃多不容易消化吸收，非常容易使人胃部不適，發生嚴重便秘、肚脹、腹疼的現象；如果長時間從飲食中攝人太多動物蛋白對身體健康的危害性有：易引起堿中毒、心腦血管疾病危險因素提高、加速骨質疏松癥、提升腸胃癌病風險等 。
一天吃200g雞胸肉多嗎很少 。
200克雞胸肉帶有熱量266卡路里，蛋白約是40克，人體脂肪為10克等微量元素，從藥理學角度來說，一天攝入200克雞胸肉的熱量、蛋白、脂肪是人體工學需求的，不算多，是很科學合理的量，卻還需補充一些蔬菜水果食品類及其正餐，提升膳食纖維素和碳水化合物的攝入，確保營養均衡且平衡 。
一天吃200克雞胸肉是否會胖看情況確定 。
假如一個人一天只能吃200克雞胸肉，那基本不管采用什么作法食用，也不會使他發胖，由于熱量無法滿足人體一天熱量需求，有熱量空缺人就會瘦 。
假如一個人一天吃200克雞胸肉，還吃過很多別的高熱量的食材，又不愛運動消耗這種熱量得話，就十分容易熱量超標準，使人發胖 。
【每天吃200g雞胸肉多嗎 雞胸肉吃多了的危害】假如一個人一天吃200克雞胸肉，做法就是水焯、低油少調味品口味淡食用，組合適當蔬菜水果、雜糧食用，一日熱量攝入規范小于本身需求熱量規范得話，也是一樣不容易胖 。
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