化解煩惱的五個方法：
1、傾訴 ， 跟其他人說說自己的煩惱，聽聽別人的意見 。
2、轉(zhuǎn)移，全心投入到一件事中 ， 讓自己沒時間煩惱 。
3、解決，把煩惱的是徹底解決掉 。
【化解煩惱的方法】4、忘記 ， 時間永遠是最好的療傷藥 。
5、發(fā)泄，做點刺激的事，或者平靜自己的心 。

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