【甜品吃多了好嗎】糖分?jǐn)z取得多了就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，而且糖是屬于酸性食品，酸性食品吃的多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸堿不平衡，健康很容易出現(xiàn)問題 。天氣熱可以多喝水，但是不要喝太冰的水，或者喝茶都比較好 。飲食盡量清淡，太咸或者辛辣的夏天少吃，對(duì)心臟和腸胃不好 。

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