消化不好應該吃什么食物 消化不好應該吃什么食物比較好


消化不好應該吃什么食物 消化不好應該吃什么食物比較好

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【消化不好應該吃什么食物 消化不好應該吃什么食物比較好】1、身體出現消化不良的癥狀,應是胃動力減弱引起的,在飲食上需要注意,可以食用饅頭、面包、小米等主食,也可以食用各種蔬菜,比如冬瓜、茄子、胡蘿卜等 。水果可以食用香蕉、木瓜等 。
2、另外也可以多食用高纖維食物,促進腸道蠕動 。