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把需要做成雜糧粥的食材提前泡好 ， 所有的雜糧都可以放 ， 比如薏米、蕎麥、粳米、糯米、黑豆、紅豆、燕麥、綠豆、大米、黑米、小米、黃豆等等 。
浸泡洗凈后直接放入破壁機中，加入一些冰糖和紅棗，口感更佳 。
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