哮喘者要避免接觸以下因素:如花粉,塵螨,動物的毛、屑啊之類的,冬天的時候,曬被子時候,一拍塵土飛揚的,不適宜哮喘者 。一些有刺激性的氣體、油漆味的地方也要慎入 。
感冒本身就可以引起咳嗽,因此,哮喘者若患上感冒,那就雪上加霜啦,而且哮喘的形成和發作與反復的呼吸道感染有很大的關系 。
哮喘者若進食引起過敏的食物如:魚類、蝦、螃蟹、蛋、牛奶等食物也會誘發或者加重哮喘,因此,哮喘者在平常的飲食中注意避免此類食物,平常要注意多飲水,進食清淡、易消化、足夠熱量的飲食,盡量不要進食硬、冷、辛辣刺激性食物 。
藥物因素:一些藥物如:抗生素(青霉素)、阿司匹林、心得安等 。這些藥物也會誘發或者加重哮喘 。
精神因素:情緒激動、緊張、恐懼都可促使哮喘發作 。因此,哮喘者平常要注意自己的情緒變化,不大喜大悲,平常心看待周遭的一切 。
【你知道誘發或者加重哮喘的因素嗎?】氣候變化:當氣溫、濕度、氣壓和空氣中的離子等變化是也可誘發哮喘,濕度過高空氣潮濕,細菌易于繁殖,同時水分蒸發少,人會覺的氣悶不適,濕度過低,空氣干燥,容易引起嘴干、喉嚨疼痛 。
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