主料：枸杞、木瓜 。
配料：葛根、蕓豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡實、小麥胚芽、茯苓、冰糖 。
步驟：
1、將葛根、木瓜等洗凈，枸杞、蕓豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時；
2、將所有材料盛入燉鍋，加入適量的水；
3、先使用大火燉煮 ， 等到鍋內水沸騰，改用文火燉煮2小時；
【蘭良枸粥是怎么做的材料需要那些】4、根據個人口味加入冰糖后，即可出鍋食用 。
主料：枸杞、木瓜 。
配料：葛根、蕓豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡實、小麥胚芽、茯苓、冰糖 。
步驟：
1、將葛根、木瓜等洗凈，枸杞、蕓豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時；
2、將所有材料盛入燉鍋，加入適量的水；
3、先使用大火燉煮 ， 等到鍋內水沸騰，改用文火燉煮2小時；
【蘭良枸粥是怎么做的材料需要那些】4、根據個人口味加入冰糖后，即可出鍋食用 。