【養胃食譜有那些】1、胡蘿卜大米粥：將100克的大米煮成粥后加入50克胡蘿卜 ， 煮熟爛食之，有健康溫胃的功效 。
2、紫菜南瓜湯：此湯具有護肝補腎強體之功效 。
3、木瓜鯇魚尾湯：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右 。
4、參芪猴頭燉雞：將雞剁方塊 ， 放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗 ， 用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成 。
5、姜汁牛肉飯：有健脾補胃之功效 。
6、牛肉煮胡椒：有健脾胃、除虛寒、促食欲的功效 。
7、糯米小麥粥：有健脾、益中氣之功效 。
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