蓮子心泡水喝的主要功效有：去火、清心、寧神、排毒等 。蓮子心，是蓮子中間的綠色胚芽，分布于我國(guó)南北各省 。蓮子心含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、蓮心堿、異蓮心堿、荷葉堿等 。有養(yǎng)心健腦、降血壓、清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、消暑除煩、生津止渴的功效 。
【常喝蓮子心泡的茶好嗎】注意：蓮子心性味苦寒，不可長(zhǎng)期飲用，以免造成胃腸不適 。

• 常喝醪糟湯會(huì)變胖嗎
• 新鮮蓮子可以燉銀耳嗎
• 常喝燒酒對(duì)身體有害嗎
• 紅棗銀耳蓮子湯的做法
• 燉桃膠和牛奶百合蓮子要燉多久
• 紅糖營(yíng)養(yǎng)粥怎么做
• 常喝咖啡好嗎尤其是濃咖啡
• 紅棗銀耳蓮子羹熱量高嗎
• 春季養(yǎng)生粥怎么做
• 蓮子鴿子湯的做法