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宮縮一次持續多久時間

預產期并不是真正的分娩日，只要胎兒在母體內存活超過37周，說明胎兒已經足月，可以隨時和父母見面 。而在胎兒發動時 ， 孕婦會出現破水或者見紅，宮縮也是臨產前的一個非常重要的信號，掌握這些臨產信號 ， 才可以更好的保證胎兒的健康 。那么宮縮一次持續多久時間？
宮縮最開始是20分鐘到30分鐘一次，隨著分娩的臨近，間隔的時間會越來越短 ， 宮縮的時間也會延長 。如果孕婦出現每5分鐘宮縮一次，每次宮縮的時間可以持續1分鐘左右，說明孕婦快要分娩了 。臨產前的宮縮會使宮頸口變軟，并隨著子宮收縮而增加 ， 宮頸口慢慢的打開，如果產婦宮口開得很快，一般會在2到3個小時使陣痛成倍的增加 。產婦的宮口開得越慢，陣痛就會慢慢的加強，產婦的產程也會很長 。
【宮縮一次持續多久時間】另外，順產的產婦在分娩是疼痛是肯定的 ， 所以在分娩的過程中 ， 一定要學會一些分娩的相關技巧，不宜大聲的喊叫，否則可能會導致肚子里的寶寶在母體內缺氧 。水中分娩可以減輕孕婦的痛苦，并且可以減小胎兒出現窒息的風險 。