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順產會讓下面變松弛嗎怎樣預防陰道松弛

女性分娩一般是順產和剖腹產，但是如果沒有什么特殊的情況，而且孕婦的身體允許的話那么都是建議通過順產來進行分娩，但是很多女性害怕順產以后陰道變得松弛，那么順產會讓下面變松弛嗎？
順產會讓下面變松弛嗎
至于順產會不會讓陰道變的松弛是需要根據不同的人來確定的 ， 有的女性身體的恢復狀態比較好，在生產完之后陰道不會變得松弛，然而有些恢復能力比較差的女性就會出現陰道松弛的現象 。
【順產會讓下面變松弛嗎怎樣預防陰道松弛】怎樣預防陰道松弛
1.平時要多注意鍛煉身體，每天可以適當的做一些縮陰的活動操以及其他可以提肛的小動作 。另外，在大便的時候一定不要一邊大便一邊干別的事情，要經理集中盡快的上完廁所 。蹲的時間越長對陰道的收縮功能就越不好 。
2.如果陰道松弛的比較厲害，影響了身體的其他部位的健康狀況的話，就一定要選擇手術來治療了，如果是輕微的陰道松弛，可以通過鍛煉身體來恢復 。
3.陰道松弛主要是缺乏維生素c和維生素e，所以說可以通過吃富含維生素c和維生素e的食物來補充，可以吃一些香蕉蘋果，以及核桃仁等食物來補救陰道松弛 。