患有高血糖的人尤其要注重飲食 。如患者有非常嚴峻的癥狀或有非常高的血糖水平,飲食和生活方式的改變很難使血糖的控制水平達標 。在這種情況下,應及時采用藥物治療哦!
控制總熱量:要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標準體重范圍內 。
一般情況下,每日攝入熱量在1500-1800千卡,胖人宜減少到1200-1500千卡 。其中碳水化合物占總熱量60%左右,相稱于主食300—400克 。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適于糖尿病人 。
膳食纖維和維生素要充分:高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖 。因進食量減少可引起維生素和微量元素供給不足,故宜多吃些新鮮蔬菜 。水果類含果糖較多,血糖控制不好時最好免食 。可另外口服多種維生素和礦物質片(丸)來補充 。
防治并發癥:糖尿病人脂肪代謝紊亂,血脂高,動脈粥樣硬化發展快 。食物中必須控制膽固醇含量,一般不超過300毫克/日,相稱于每日一個雞蛋 。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物 。糖尿病人還易并發腎功能不全,要常常檢查尿蛋白 。
- 降血糖吃什么好 怎么可以降血糖
- 啥水果降血糖 降血糖的方法有哪些
- 挽回愛情高級破冰技巧 老婆離婚挽回短信
- 健身時候如何吃雞蛋,雞蛋鴨蛋哪個營養價值更高
- 虱目魚好吃營養價值也高,適合愛美瘦身的女士
- 酸奶營養價值高,喝酸奶時應該注重的六件事情
- 血糖指數最低的食物
- 機智的醫生生活高雅拉客串第幾集,機智的醫生生活高雅拉戲份多嗎
- 挽回心累分手的男友 高情商女人挽回說心累的男人
- 評分高的愛情電影推薦 浪漫溫馨的二人世界
