鐵皮石斛是一種常見寶貴中藥材，《神農本草經》中將要其zhi列入佳品，具備益胃生津止渴、滋陰清熱、止咳潤肺的作用，用以漫性萎縮性胃炎及降血脂、抗腫瘤、延緩衰老等 。鐵皮石斛也有提高人體免疫力及軟化血管的功效 。現代科學說明，鐵皮石斛在醫治胃腸道疾病,延緩衰老,抗腫瘤,降低血糖和白內障治療等層面均有優良功效 。
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霍山鐵皮石斛鮮條性寒，不宜胃寒的盆友過多食用，采用干條能不錯的處理這一問題，并且干條更加容易儲存 。天然的紅靈芝好苦，會毀壞口感，因此采用黑靈芝 。枸杞子和大棗使飲品更為爽口，假如口感太淡，能夠 添加小量老紅糖調料 。
二：作用用霍山鐵皮石斛與天然的靈芝煮水喝，野生靈芝根據激起、修復、提高機體獨立調整作用，進而立即提高機體恒定調整水準；而霍山鐵皮石斛則根據更實際的調整人體五臟均衡，進而做到對獨立調整作用的提高功效，間接性提高恒定調整水準，二者緊密聯系 。
常見問題
1，每日能夠 煮兩三次，一天一換，野生靈芝要丟掉，鐵皮石斛可以吃 。
2，野生靈芝以仿天然的椴木紫靈芝為最 。鐵皮石斛以霍山鐵皮石斛最好是，價錢區別較為大，價格低的大多數以各類植物當做 。
3，鐵皮石斛還具備一定的助濕實際效果，因此假如歸屬于濕溫身體素質的群體最好是不必將石斛泡水喝 。
【靈芝和石斛煮水喝的功效】 4，建議熬水喝，還可以泡水喝，但是要反復泡，多喝，由于鐵皮石斛材質干結，只泡一次難以泡發，泡水喝完之后，一定要還記得嚼食泡發的鐵皮石斛條，不必消耗了 。
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