清新的口味、多彩的色調、看得清的瓜瓤……夏季已來，鮮果茶總算“上臺”取得成功，干了奶茶店的全新銷售量王 。一杯鮮果茶的發熱量多少錢啊？
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【一杯水果茶的熱量】 5 。提升活動抗壓強度
行走時大幅度晃動手臂可以多點燃5%~10%的發熱量；
穿上負重吊帶背心或是在包里放瓶純凈水，也可提升能耗，但最好是別用沙袋綁腿，非常容易造成人體失調，提升挫傷風險；
還能夠挑選在草坪、海灘或河卵石路面行走，激發人體大量肌肉能量 。
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