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過程|高血壓病友不想“腎早衰”，拖累下半生！降壓過程中5點別大意

高血壓目前已成為困擾很多人的慢性疾病之一，長期血壓升高，就像身體里的一顆“定時炸彈”，不僅時刻威脅著血管的健康，還可能會累及全身器官，導致嚴重并發癥比如中風、心絞痛、動脈硬化、腎衰竭等等。
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其中高血壓腎衰竭是最為常見的高血壓合并癥之一。腎臟作為身體特別重要的器官之一，發揮著調節水、電解質、酸堿平衡的作用，同時也是排毒器官。而血壓升高會直接導致水鈉滯留，增加腎臟代謝負擔，此前血液流通異常，會導致腎臟內出現供血供氧不足的情況，這就好比人缺血缺氧一樣，造成的損害將是致命的，腎衰竭對身體也是致命的。
不過值得慶幸的是，高血壓雖然危害大，但目前是可控的，只要穩住血壓，腎衰竭等并發癥的風險也不會很高。
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有些高血壓病友在治療過程中并不順利，總是出現這樣或那樣的問題，從而耽誤治療，加重病情。今天總結了，高血壓治療過程中5個最重要的問題，病友們一定要謹記！
一、降壓不要降得太快
血壓正常情況下，血管彈性保持適中，當血壓升高后，血管壓力增大。長此以往，血管就會保持“擴張”的情況，難以恢復，從而導致高血壓。
降壓的時候，如果血壓瞬間降低，就像做“過山車”一樣，血管難以及時調節，就會引起心、腦、腎臟個器官突然供血不足，極易引發腦梗塞、心機疾病、急性腎衰竭等情況。
因此雖然血壓升高對身體會造成持續性危害，但降低血壓也要循序漸進，血壓升高不是突然發生的，因此降低血壓也要慢慢來。一般正常血壓收縮壓為140/90mmHg,舒張壓為90/60mmHg之間，每天測量血壓每兩之間波動10mmHg范圍內是正常的，超過甚至更高需要引起注意。
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二、無特殊情況，測血壓一天三次
有些患者覺得反正在吃藥，測不測的不重要。這是很大的誤區。不同的患者用什么藥、劑量大小、方案調整等依據都是血壓，因此測量血壓不是件小事。
測血壓有這么幾點注意事項，病友們要注意：一測量時姿勢，無特殊情況都是端正坐姿，將胳膊放在與心臟水平的位置，進行測量。二每天三次，不能偷懶。由于生理變化不同，因此早中晚測量的血壓也稍有差異，這樣能掌握全天血壓的情況。三服藥前后也要注意測量血壓，是檢驗藥物效果的有效手段。
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三、服藥謹遵“4原則”
目前治療高血壓最有效手段就是服用降壓藥，因此藥物用的好壞往往決定了病友們下半生的生活質量。服用降壓藥，不少病友都存在很多疑問，比如服用哪種降壓藥好？哪種藥更便宜？等等。
其實降壓藥沒有好壞、貴賤之分，只有適不適合。再好再貴的藥物你吃了不管用，也不算是“好藥”，便宜的藥你吃了管用就是對你來說的“好藥”。
還要提醒大家服用時四項原則：初始小劑量、優選長效制劑、聯合用藥、用藥個體化。服藥時一定要嚴格遵照醫囑，別隨意停藥、換藥、增減藥，比較你不是醫生。
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四、血壓好不好，生活習慣很重要
高血壓可以說是一種“生活健康”疾病，多數血壓高的人都存在一些不良生活習慣，所以要長期維持血壓穩定，還要檢討自己的一些生活習慣。