吃西瓜、食秋桃、貼秋膘、吃餃子、喝立秋水 。
1、吃西瓜：立秋這天也往往是這一年最后一次吃西瓜 ， 立秋后早晚天氣變涼，吃涼的東西會對腸胃產(chǎn)生影響，因此立秋后就不再吃西瓜 。
【立秋有什么風(fēng)俗】2、食秋桃：立秋時大人孩子都要吃秋桃 ， 吃完把核留起來，等到除夕這天把桃核丟進火爐中燒成灰燼，大眾認為這樣可免除一年瘟疫 。
3、貼秋膘：民間有句俗語：立秋到 ， 貼秋膘，冬去春來身體好，說的是天涼后，應(yīng)多吃些肉食 ， 補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力 。
4、吃餃子：習(xí)慣叫“搶秋膘”，我搶你碗里的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水 。
5、喝立秋水：在立秋正刻 ， 全家老小各飲杯，據(jù)說可消除積暑，秋來不相肚子 。

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