晚上喝香蕉奶昔會胖嗎 _生活百科

減肥奶昔是一種甜點特色美食，不但帶有牛乳，也有果實成份，鮮牛奶和新鮮水果的完美搭配。那麼，減肥奶昔發熱量高嗎？吃減肥奶昔會胖嗎？
【晚上喝香蕉奶昔會胖嗎】

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作法
1.將哈蜜瓜放進電冰箱中冷凍后，切4片狀留做裝飾設計用，其他的削皮去籽切割成3公分一小塊。
2．將1和巧克力曲奇、牛乳放到榨汁機弄成糊狀，再放進電冰箱冰冷后，倒進玻璃茶杯中。
3．維益植物奶油中添加白砂糖，慢打至聚氨酯發泡，引入2的表層上，撒些南瓜子碎屑及放一片哈蜜瓜片。