夫妻多少時間同房一次正常，夫妻多久同房一次最佳 _生活百科

深夜，好朋友發來短信，言語中透露著沮喪與焦慮：“已經同居一年半的男朋友在最近一年內一共性生活的次數才3次，而且每次都是自己主動，雖然男朋友之前就說過沒有太大的興致，可他今年才26歲啊，結婚后怎么辦？他總是以工作累為緣由，可明明他回家玩游戲可以從晚上6點玩到凌晨一點也不累啊！”
這樣的事情其實并非只發生在小九摯友的身上，性學家潘綏銘教授曾在2009年調查過一次中國人婚內性生活情況，結果發現，每月連一次都不到的人占到28.7%，近一年里一次都沒有的夫妻也有6.2%，而其中最大的原因出在男方的身上。
中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱主任醫師介紹，在醫學上稱之為“欲望低下”，也是男功能障礙之一，近些年來在一般人群中的發病率有所增加，據估計大約有15%的成年男性患有欲望低下。
多久一次算正常？一般來講，次數因人而異，假如僅僅從生理角度上來說，情到濃時，只要不是勉強的，身體又沒有什么不適的感覺，那么就可以過，而不必考慮上一次發生時隔了多少的時間，但專家也會額外的提醒，即便興致盎然，也要加以節制，不宜過度。
假如真要取一個頻率標準，有一個簡樸的公式可以供大家參考，國外某學者根據年齡因素對男性性能力影響的規律做出了一個參考公式：將你年齡的十位數乘以9，所得的乘積十位數為性生活周期所持續的天數，個位數則為應有的性生活頻率。
當然了，這究竟是一個情之所至，很大程度上受刺激和體力以及身邊是否有伴侶等等客觀因素而左右，不可能照本宣科按照上述條框進行，自己的感覺和順其自然最重要。
是誰讓你身邊的伴侶提不起欲望？醫學上指的欲望低下是成年男子持續或反復地對性幻想和性活動不感愛好，出現與其自身年齡不相符的欲望和性愛好淡漠。
“這個要與我們常說的ED也就是勃起功能障礙區分開來，大多數欲望低下者是可以在配偶的要求下完成的，只不過頻率極低，多數人每月僅以此或不足一次。”張濱主任說道。
那是什么原因導致男欲望變低？
專家表示，在男性身上可從這幾方面找原因，長期晚睡熬夜（晚上11點后睡覺），是引起欲望低下的最常見原因。因為晚睡熬夜不僅會造成內分泌紊亂和雄性激素水平下降，還會引起人體應激反應直接抑制大腦欲望中樞神經，造成欲望低下和功能障礙。
此外，男性功能障礙也會造成夫妻生活不和諧，男性懼怕和逃避，也是男欲望低下的重要原因。
精神心理性因素也是引起欲望低下的常見原因：如初次不成功、害怕達不到對方要求、被對方責怪或者貶低、夫妻間的關系緊張、感情不融合等。
還有許多原因也會導致欲望低下，如性腺功能低下癥、發育不全、肝腎功能不全等全身慢性疾病、服用藥物（抗雄性激素類藥物、抗高血壓藥物、抗精神病藥物等）。
男欲望低下要怎么“救”？當然男欲望低下也并非沒有“良藥”，專家表示，最主要是對癥下藥。
假如欲望低下，是因為功能障礙引起的，那么要先治療功能障礙。功能改善了，男女雙方都能從過程中獲得更多的快樂，欲望自然就增強了。
假如欲望低下是因為睪酮水平低引起的，可以通過服用藥物來提高睪酮水平，增強欲望。
欲望低下經常跟精神心理性因素有關，對男女雙方進行心理行為治療很重要。女人要學會充分的展現自己優越的一面，而男性則要努力的提高自己的性能力和性技巧，通過雙方的真誠溝通，找出適合雙方的最滿足的方式，當男女雙方都能體驗到舒暢和滿意，欲望自然就增強了。