“處理前任的物品”是一個契機 ， 它會促使我們思索一個更重要的問題：自己從這段關系中走出來了嗎？
假如禮物只是表象 ， 你還是從分手中走不出來假如在為處理禮物而苦惱背后 ， 是自己還沒從分手中走出來 ， 那么這些問題可能需要你注重：
1）假如前任的禮物總是讓你情緒波動 ， 你可能要區分這種情感是一種正常的哀傷 ， 還是已經達到了抑郁的程度 ， 推薦你讀：分手以后 ， 你為什么總是走不出來？
2）假如舍不得扔掉禮物 ， 其實是自己還舍不得這段關系 ， 但對方已經果斷地離開 ， 推薦你讀：“分手后 ， 我仍發了許多僅對你可見的朋友圈”
3）假如扔掉禮物后 ， 你還覺得自己沒有從喪失中走出來 ， 希望有別的方式離別過去、走向未來 ， 推薦你讀：分手后 ， 我們應該用什么儀式與過去離別？
離別過去不簡樸 ， 但很值得 ， 因為未來還長 。祝你有一個好的結束 ， 和一個新的開始 。
分手后走不出來 ， 除了自己調整認知 ， 你還可以尋求心理咨詢師的支持與幫助：
Sas et al., Design for Forgetting: Disposing of Digital Possessions After a Breakup, Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems, 2013, DOI:10.1145/2470654.2466241
Zan, What To Do With Gifts After A Breakup, Magnet of Success, 2019, https://magnetofsuccess.com/what-to-do-with-gifts-after-a-breaku
表白暴力 | 男性注視 | 無性戀
冬季抗抑郁 | 床戲指導員 | 智haung性戀
社交ghosting | 微笑抑郁 | 識別PUA
這世界太喪了 ， 我們想做點治愈的事兒 。
點擊名片 ， 讓我們陪著你↓

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