舌苔怎么看濕氣重，舌苔怎么看有沒有上火 _經驗分享

如何看舌苔?【舌苔怎么看濕氣重，舌苔怎么看有沒有上火】望舌也有順序，一般看舌尖，再看舌中、舌側，最后看舌根部，同時看舌體（舌質）的色質和舌苔的厚薄、顏色等。

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簡單學會看舌苔,快速識別疾病舌尖紅——心火旺舌苔濕潤——有濕氣舌苔比較干——可能是陰虛了舌下靜脈粗黑——往往是有瘀滯了
如何學會看舌苔要是舌苔看起來有些紫色或者泮紅色，則表明是缺乏維生素B2 ，青紫色，也體現為缺氧現象。
此時應該多注意食用些維生素B的食物。
還有多到大自然吸取自然氧氣，保持心情舒暢。
白舌苔看起來是白舌苔的話，主要是外感表證以及寒證的。

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怎樣看舌苔白苔一般表示為表證、寒證。
舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。
舌苔薄白而過于潤滑，多見于表寒證。
苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪。
苔白且干燥，稱為“糙裂苔” ，多見于溫熱。