鈣鋅可以同補嗎小兒，鈣鋅可以同補嗎魚肝油 _經驗分享

鈣和鋅可以同時補嗎?鈣和鋅可以同時補嗎？不建議同補，因為化學上鈣和鋅都是二價金屬離子，同時服用也會因為相爭相同的蛋白載體而產生拮抗，會嚴重影響鈣的吸收，而鋅幾乎不被吸收，在補鋅和補鈣之間至少要間隔兩個小時，也可以先補鋅，促進孩子骨骼細胞的分裂生長，。
鈣和鋅可以同補嗎,如果可以同補,該如何補呢?最好是不要同補，因為同補鈣和鋅，兩者會爭奪人體的蛋白載體，而鋅離子比鈣離子活性差，會產生拮抗作用，鋅基本不被吸收，而鈣也不能很好吸收，一般是先補鋅后補鈣。
如果想要鈣鋅同補的話可以飯前服用蛋白鋅伊分子鋅硒寶。

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鈣和鋅可以一起吃嗎不可以的。
鋅和鈣同補，鋅會影響鈣的吸收。
要分開補。
補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，如果白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好。
補鋅后再給孩子補鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。
而且鈣的吸收一般與。
補鋅和補鈣可以一起吃嗎補鋅和補鈣可以一起吃的。
首先可以通過食物進行補充，可以多吃一些含鋅鈣豐富的食物，魚、瘦肉、雞蛋、還有綠色蔬菜、豆制品、奶中都含有一定量的鋅和鈣，所以在補鋅的同時也補充了鈣，如果是輕微的缺鋅或者是缺鈣，通過食物。

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鈣鋅可以同補嗎?【鈣鋅可以同補嗎小兒，鈣鋅可以同補嗎魚肝油】可以同補，但是鈣、鋅會相互競爭吸收，所以在按照正常補充的同時應額外再補充鋅15毫克每日。

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