銀耳又稱白木耳、雪耳等，味甘，有補腎、補氣、減肥、潤腸、祛斑美容等功效，經常食用對身體有益，但要注意銀耳不可與一些食物同時食用，否則不僅不能起到滋補的作用反而會對身體造成不利 。下面我們就來了解一下銀耳的禁忌和相克 。
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3.菠菜
銀耳中含有豐富的維生素c而菠菜中則含有豐富的草酸，這兩種物質相遇以后，會生成一些人體不易吸收的物質，會影響人體對維生素c的吸收，不利于銀耳養生功效的發揮 。
4.四環素類藥物
銀耳和這類藥物一起吃的話，銀耳所含的鈣會降低藥物的效果 。故在服用四環素藥物時，一定不要再食用銀耳 。
【銀耳的禁忌和相克】以上就是為大家介紹的銀耳的禁忌和相克相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康 。
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