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喝水后很快就尿的原因，人每天應該喝多少毫升水

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成年人一天要喝多少水?成年人每天水的攝入量2000--2500ml，其中飲水量1000--1200ml，食物含水量700--1000ml，體內氧化糖、脂肪、蛋白質產生的水300ml.

喝水后很快就尿的原因，人每天應該喝多少毫升水

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人一天平均要攝入多少水健康成年人每天需水2500ml左右 。
《中國居民膳食指南》指出，健康成年人每天需水2500ml左右，考慮到食物中的水分，指南建議在溫和氣候條件下，輕體力活動的成年人每天應至少喝水1200ml，以200ml的杯子為例，那么就是6杯水 。
如 。
成年人一般平均每天要喝一定量的水,具體是多少量呢?一般來說，正常成年人每天生理上需要3000毫升水，通過米飯、烹飪、湯和水果攝取約1000毫升，其余的要用水補充 。
也就是說，成年人平均每天要喝2000毫升的水 。
60歲以上的老人約占成年人的80%，為1600毫升 。
男性比女性增加10% 。
喝水后很快就尿的原因，人每天應該喝多少毫升水

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一個成年人一天要喝多少水???【喝水后很快就尿的原因，人每天應該喝多少毫升水】一個成年人，一天要喝2.4升水(至少要喝1.5升水) 。
也就是將近5斤水才算科學 。