1、材料:烏骨雞1只、山藥1根、棗(干,大)10顆、食鹽6克 , 姜1小塊,料酒1大勺,大蔥1/3根,水適量 。
2、做法:先將大棗洗凈,姜切片,蔥切成段備用 。山藥沖洗掉外面的泥,戴上橡膠手套將山藥去皮,切成塊 , 放入清水中浸泡 。
3、烏雞處理好,清理內(nèi)臟后斬件,用溫水沖洗兩次 , 放入冷水鍋里 , 加入姜片和料酒,焯水 。
4、焯水后的烏雞塊撈起來,放在流動(dòng)溫水底下沖掉碎渣和血沫 , 控干備用 。
5、準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,放入控干水后的烏雞塊以及姜、蔥、大棗 , 倒入足夠的清水,開大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí) 。
【產(chǎn)婦兩個(gè)月烏雞湯如何做】6、1小時(shí)后加入山藥,繼續(xù)以小火繼續(xù)煮30-45分鐘 。在關(guān)火前的15分鐘,加入適量的食鹽繼續(xù)燉煮,時(shí)間到了之后就可以關(guān)火 。
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