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1、腳底是人體的第二個(gè)心臟，所以適時(shí)讓腳底曬一下太陽(yáng)，可以起到很好的養(yǎng)生保健效果 ， 可以起到補(bǔ)鈣、消腫、調(diào)節(jié)血液環(huán)境的作用 。
【曬腳底好處】2、方法：可以在天氣晴好的時(shí)候 ， 可以讓腳底接受陽(yáng)光照射20-30分鐘左右即可 。

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