一個泡芙的熱量 _生活百科

泡芙外面是一層面皮，里面包裹著奶油，吃上一口，甜甜的，非常好吃。那么一個泡芙的熱量是多少呢？接下來一起來了解一下。

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外殼：
1．在鍋內放入黃油和水，鹽，砂糖加熱，并用打蛋器攪拌，黃油全部融化后，轉小火加入面粉。
【一個泡芙的熱量】2．用力攪拌大約5分鐘左右，鍋底有薄膜出現時關火。
3．在鍋內還有余熱時，放入1/3打散的雞蛋，用打蛋器迅速攪拌，攪拌均勻之后，將剩余的雞蛋液也全部投入鍋內，并攪拌均勻。
4．攪拌至如圖成糊狀時，就可放入裱花袋，在墊上烤箱紙的烤盤上擠壓成一個個圓球狀。
5．手指上稍微蘸水后撫平擠壓出來的尖頭。然后用噴霧器在表面都均勻的噴上一層水霧。
6．用烤箱200度烤20分鐘接著用160度烤15分鐘就可以了。取出，待涼。
看完上文的介紹后，相信大家對一個泡芙的熱量已經有了自己的認識了，此外還介紹了泡芙的做法，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。