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春夏發燒怎么辦?中醫穴位+日常保健就能解決

生活百科發燒

大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽 ， 是解表退熱的常用穴 。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好 。也可以做大椎穴按摩 ， 配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨 ， 約推100—300次 。
【春夏發燒怎么辦?中醫穴位+日常保健就能解決】十宣穴：即十指尖，共10個 。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等 。高熱時 ， 用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜 。
曲池、合谷、外關穴：曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池 。合谷俗稱“虎口” ， 在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中 。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明 。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指 。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴 。用毫針刺這3個穴，能降體溫 。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次 。
刮痧療法：是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效 ?？梢赃x用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可 。
冷敷如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫 。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住 。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止 。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上 。
熱敷假使體溫不是太高 ， 可以采用熱敷來退燒 。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止 。但是 ， 如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒 ， 應以冷敷處理 ， 以免體溫繼續升高 。
擦拭身體蒸發也確降溫作用 。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱 。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位 ， 例如腋窩及鼠蹊部 。將海綿擠出過多的水后 ， 一次擦拭一個部位 ， 其他部位應以衣物蓋住 。體溫將蒸發這些水分，有助于散熱 。