1、早起，早起一個(gè)小時(shí)，能讓你的一天都不一樣，這一個(gè)小時(shí)你可以健身，可以好好的吃一頓早餐，搭配好衣物，神清氣爽的走出家門(mén) 。無(wú)形中你就多了一個(gè)小時(shí)可以利用，而你今天一整天都會(huì)覺(jué)得很從容 。
2、運(yùn)動(dòng) ， 運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直太重要了 ， 可以讓你有一個(gè)好的身體，精氣神也非常足，意志力增強(qiáng)，心情變好，而這一切又會(huì)促使你有更多的精力投入到工作生活當(dāng)中 。
3、整理，不管是家里還是辦公室，整理是一件非常有必要的事 。整潔的環(huán)境讓你身心舒暢，也讓你對(duì)自己的人生更自信 。而且還能提高你的是工作效率和生活情調(diào)哦！
4、讀書(shū)，每周讀一本書(shū)，閱讀可以讓我們心靜 ， 思考更多的人生 。對(duì)問(wèn)題的看法也會(huì)產(chǎn)生變化，價(jià)值觀、人生觀都將變得更加廣闊 ， 不再為一些小事而斤斤計(jì)較 。隨著年齡的增加，閱讀只會(huì)讓我們更大方、更優(yōu)雅！
5、記錄，現(xiàn)在很多人都習(xí)慣了電腦、EMAIL、微信、QQ等即時(shí)短消息 ， 沒(méi)有了寫(xiě)信的樂(lè)趣 。其實(shí)手寫(xiě)記錄讓我們的思維更扎實(shí)，更靈動(dòng) 。我們可以寫(xiě)日記，在日記本上記錄生活的有趣小事，重要的時(shí)刻，心靈的感悟 ， 這些都將成為你人生非常重要的習(xí)慣 。
【自律的人生活方法】6、習(xí)慣培養(yǎng)，一個(gè)好的生活習(xí)慣培養(yǎng)起來(lái)也是非常難的，需要我們的堅(jiān)持不懈 。我們得有一個(gè)非常大的意志力，才能有一個(gè)自律的人生 。慢慢的，它就會(huì)成為你生活的一部分，那時(shí) ， 你的人生將會(huì)有真正的不同 。

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