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【月經(jīng)來(lái)的時(shí)候腰疼怎么辦】第一，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腰酸困，可以忍受是一種正?，F(xiàn)象，如果腰疼不能忍受影響工作或?qū)W習(xí)生活等就屬于病態(tài)，需要治療 。
第二 ， 月經(jīng)來(lái)的時(shí)候腰疼可以服用少腹逐瘀膠囊等溫經(jīng)散寒止痛藥，另外喝紅糖水，經(jīng)期應(yīng)該注意休息 ， 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) ， 避免勞累，禁食生冷寒涼的東西 。
第三 ， 有月經(jīng)來(lái)的時(shí)候腰疼的情況出現(xiàn)的人 ， 平時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉悅非常重要 。平時(shí)可以喝點(diǎn)當(dāng)歸黃芪燉烏雞湯 ， 當(dāng)歸10g ， 黃芪20g，烏雞半只到一只，枸杞10g，依據(jù)個(gè)人口味調(diào)整，每月堅(jiān)持喝兩到四次，可以美容，調(diào)經(jīng)等 。
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