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大力金剛指和龍爪手哪個厲害，大力金剛指高達

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武術大力金剛指怎么練找一個小鋼板掌心大的、開始的時候每天用中指、食指不停的劈、點、拍。
第二個階段就是俯臥撐了+點鋼板、大概要個2年左右大力金剛指就練出來了 。
大力金剛指 ， 亦稱指禪功 ， 點穴手 ， 鷹爪擒拿手 。
指禪功在武林中各家練 。
大力金剛指的簡介大力金剛指 ， 亦稱指禪功 ， 點穴手 ， 鷹爪擒拿手 。
指禪功在武林中各家練法不盡相同 ， 但到精髓處都是以內功輔外功練習 。
本功法在突出練指的同時輔以練爪 ， 現將練功全過程介紹如下 。

大力金剛指和龍爪手哪個厲害，大力金剛指高達

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倚天屠龍記中武當派的大力金剛指受誰所傷是被趙敏的三個手下其中的一個打傷 。
在倚天屠龍記原著中介紹 ， 這個手下的師傅是早年少林寺的一個火工頭陀 ， 通過在少林寺偷學武藝 ， 練得一身極高的外門功夫 ， 后來打傷少林寺數位高手離開而遠走西域 。
大力金剛指 ， 亦稱指禪功 。
武術大力金剛指怎么練找一個小鋼板掌心大的、開始的時候每天用中指、食指不停的劈、點、拍 第二個階段就是俯臥撐了+點鋼板、大概要個2年左右大力金剛指就練出來了 。
貴在堅持、如果樓主真有毅力、就是每天對著墻點、幾年過后打人點一下至少也 。
大力金剛指和龍爪手哪個厲害，大力金剛指高達

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武術大力金剛指怎么練【大力金剛指和龍爪手哪個厲害，大力金剛指高達】大力金剛指 ， 屬于硬氣功 ， 主要練習抓力和插力 ， 練功前先吐納 ， 就是用口緩緩吸氣 ， 氣沉丹田 ， 運氣于指端 ， 雙手五指叉開 ， 在用鼻呼氣的同時 ， 雙手向前叉出 ， 手心相對 ， 然后雙手握拳 ， 抱回腰間 ， 以此類推 ， 三十六次為一組 ，  。