1、可以吃一些燕窩，多補(bǔ)充維生素c或者是維生素e，可以通過(guò)蔬菜水果來(lái)攝取維生素，比如西紅柿，草莓等 。
2、要做好防曬工作，平時(shí)出門要涂抹防曬霜，要選擇合適的產(chǎn)品，涂抹安全成分的防曬乳 。
【臉部變白變光滑的方法】3、可以使用富有煙酰胺的美白成分的產(chǎn)品，平時(shí)要注意臉部的清潔 ， 用起泡沫的洗面奶 。

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