1、每天喝蛋白粉并無大礙 。
2、蛋白粉大致分為兩種，一種是健身專用，針對(duì)健身者增肌，另一種是保健補(bǔ)品 ， 所針對(duì)的人群大都是中老年人 。
3、中老年人一天喝一杯蛋白粉無可厚非 ， 因?yàn)槿死狭梭w內(nèi)蛋白質(zhì)會(huì)加快流失，的確需要額外補(bǔ)充 。
4、對(duì)年輕人來說一天喝那么一杯并無大用 ， 除非配合健身的力量訓(xùn)練 。
【每天喝蛋白粉好嗎】以上就是對(duì)于每天喝蛋白粉好嗎的全部內(nèi)容，不知道網(wǎng)友們明白了嗎？

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