脂肪的食物來源及作用，脂肪高的食物一覽表 _經驗分享

請問脂肪的主要來源是什么1、動物性來源：動物體內貯存的脂肪：如豬油、牛油、羊油、魚油、骨髓、肥肉、魚肝油。
動物乳中的脂肪：如奶油；2、植物性來源：植物性脂肪來源主要是從植物中的果實內提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黃豆。
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脂肪的來源?【脂肪的食物來源及作用，脂肪高的食物一覽表】脂肪的食物來源是什么？1、動物性來源：動物體內貯存的脂肪：如豬油、牛油、羊油、魚油、骨髓、肥肉、魚肝油。
動物乳中的脂肪：如奶油；2、植物性來源：植物性脂肪來源主要是從植物中的果實內提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黃豆。
脂肪的主要來源是什么?1、動物性來源：動物體內貯存的脂肪：如豬油、牛油、羊油、魚油、骨髓、肥肉、魚肝油。
動物乳中的脂肪：如奶油；2、植物性來源：植物性脂肪來源主要是從植物中的果實內提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黃豆。

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脂肪的主要作用及食物來源維生素D3 （6）類脂中的肌醇參于細胞內的信息傳遞。
正常情況下，人體以糖供能為主，但在禁食空腹時，脂肪氧化分解的能力加強，其供能約占總能量50％魚油，植物油等能提供機體脂肪酸，進而和甘油化合聲稱脂肪。