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頸椎病|肩膀疼不一定是肩周炎，盲目鍛煉有風險

肩周炎被稱為“五十肩”，原因就是年齡超過50歲，就容易肩膀疼。很多人說，肩周炎不用治療，自己慢慢鍛煉，幾個月就能好，于是盲目地開始鍛煉，結果情況并沒有慢慢好轉，甚至越來越難受！
張鵬 骨科專家
肩膀疼不一定就是肩周炎，還可能是肩袖損傷、頸椎病。無論是哪種情況，如果沒有在醫生的指導下鍛煉，有可能會越練越嚴重，自己養好的可能性也越來越低，嚴重的還可能造成終身的功能障礙。
這三種疾病引發的肩膀疼如何區別呢？
肩周炎：自己動和別人動都很疼。
【 頸椎病|肩膀疼不一定是肩周炎，盲目鍛煉有風險】肩袖損傷：自己動很疼，別人幫著動不疼。
頸椎?。杭绨蚩梢噪S意活動，但就是很疼。
這只是一個簡單的區分方法，出現肩膀不適還需要到醫院進行檢查和確診。針對不同的疾病，針對性地治療。
頸椎病|肩膀疼不一定是肩周炎，盲目鍛煉有風險
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針對肩周炎，中醫有一種辦法可以讓您的肩膀疼盡快好轉，就是小針刀療法，這一種微創的閉合性松解術，對病變進行松解、剝離，以解除病變粘連；并調節力學平衡、改善局部血管、神經功能以達到止痛祛病的目的。
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資料來源：BTV養生堂