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介紹幾種女人滋補養顏湯的做法

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做為一個女人，自然是期待自身身材苗條，面色好，皮膚白 。但是這種不是說說就可以了的，自然要靠補和養，這一補和養都不一定要用很多的護膚品，并且護膚品全是有很多的成分的，因此 ，我們能夠換一種方法，便是飲食療法 。如今給大伙兒強烈推薦幾種滋補養生養顏湯 。

1、沙參玉竹豬皮湯
原材料：沙參30克、玉竹15克、茯苓3克、新鮮豬肉皮250克、食用鹽少量 。
制做：先將豬肉皮表層的毛刮凈，放置開水中焯5分鐘，撈起來切割成粗條形預留 。沙參、玉竹、茯苓清洗 。茯苓并切成細絲狀，沙參斷裂成約3公分長 。增加適當冷水，先用文火燒開，改成慢火煲2鐘頭，調料就可以 。
作用：本湯有盈潤皮膚的功效 。
2、歸芪紅棗雞蛋湯
原材料：生雞蛋4個，川芎10克，黃芩50克，大棗12個 。
制做：生雞蛋煮開去殼；川芎、黃芩、大棗均清洗，所有料下鍋內，加冷水適當，文火煮滾后，改慢火煲30分鐘，放鹽或糖調料就可以服用 。
作用：益氣補血，盈潤皮膚 。
【介紹幾種女人滋補養顏湯的做法】 3、魚膠瘦肉羹
原材料：魚膠（或吻膠）150克，鮮瘦豬肉絲100克，姜片絲5克，食用鹽適當 。
制做：先將瘦豬肉清洗切條；隨后將魚膠用冷水侵泡至軟，再用熱的蔥姜侵泡去腥味，切割成細細的放進壓力煲內，增加適當冷水，用低火將其煲至粘稠，再放入絲襪高跟鞋、姜片絲攪混煮開，調料服用 。
作用：本羹有補氣補血，美容養顏護膚功效 。
4、山參燉竹絲雞（烏骨雞）
原材料：烏骨雞一只，山參25克，川芎15克，黃芩50克，大棗8個，姜片一片 。
制做：先將山參、川芎、黃芩、大棗、姜片清洗，雞清洗切片，再把所有料放進燉鍋內，加開水蓋好，隔水文水利火燉三小時，調料就可以服用 。
作用：平補氣補血，美容養顏烏發 。
5、百合花銀耳紅棗湯
原材料：百合花，白木耳，大棗，老冰糖
制做：先把白木耳放進溫開水中侵泡發，除掉底端硬塊，洗干凈，撕小朵預留，再把大棗洗干凈，放進溫開水中侵泡，，百合花洗干凈預留，在鍋中放進百合花，再添加適量清燒開，再用文火煮十分鐘，隨后放進白木耳燒開，再用文火再次煮三十分鐘，再放進大棗連侵泡的水一起倒進鍋中，再次煮十五分鐘，隨后放進老冰糖煮至溶化就可以 。
作用：滋陰潤肺，并且還能補血補氣，女士們常飲不僅能滋養皮膚，還能白里透紅面色哦 。
女人如水的年齡但是兩年，因此 要想把它吸引，就需要靠我們后天性的勤奮，平常多給自己做幾個滋補養生養顏湯，比這些護膚品有用多了 。并且喝這種湯還對人體特別好，簡直一舉多得的好事情啊 。你也動手能力試試吧 。如果你做了一道的情況下，一定會出現非常大的滿足感 。