【鏡子站好,用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子,使自己的嘴角高于筷子 如何練習標準微笑】1、應對浴室鏡子站好，用左右兩顆門牙輕輕地咬住筷子，讓自己的嘴角高過筷子 。
2、再次咬著筷子，嘴角最大限度地上揚 。或是用雙手手指頭按著嘴角往上推，上揚到最大限度。
3、維持上一步狀態，拿到筷子 。這時候的嘴角便是規范微笑的基本上臉形 。
4、再度輕輕地咬住筷子，傳出“一”的聲響，與此同時嘴角往上往下不斷健身運動，連續30秒 。
5、摘掉筷子，查看自身笑容時基本上神情 。雙手托著臉頰從下向上推 。
6、學會放下雙手，從頭開始以上四個步驟 。反復30秒完畢 。
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