【玉米粥的營養成分比較全面 玉米粥的熱量有多少】
每100克玉米粥含38大卡發熱量，一碗玉米粥大概38大卡發熱量 。玉米粥營養成分非常全方位，一般含蛋白質、人體脂肪、纖維、鈣元素、磷元素、含鐵、鋅元素、鎂元素，還帶有胡羅卜素、維生素b2、B2和不飽和脂肪、維生素及其谷固醇、大豆卵磷脂、維生素、磷酸氫鈣、硫辛酸、玉米黃質等 。

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