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重慶|暑期每天多門網課重慶愛爾眼健康科普基地提醒要注意孩子這些姿勢

去年六月國家衛健委發布了我國首部《中國眼健康白皮書》 ， 據其顯示 ， 我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻 ， 總體近視率達到53.6% 。 尤其是受疫情影響 ， 改變了學生的學習方式 ， 大規模采取線上教學模式 ， 致使很多孩子的視力問題已經受到了影響 。
【重慶|暑期每天多門網課重慶愛爾眼健康科普基地提醒要注意孩子這些姿勢】作為新興教育形式 ， 線上教育不僅打破了時空壁壘 ， 讓學習變得更加便利；同時一定程度上實現了教育資源的平等分配 ， 降低了學習成本 ， 其優勢不容忽略 。 然而專家表示 ， 長時間使用電子產品學習 ， 很可能對孩子的視力造成不可逆的傷害 ， 值得家長特別警惕 。
重慶愛爾眼健康科普基地眼科專家提醒 ， 孩子上網課、看電視的姿勢千姿百態 ， 有些異常的小細節偶爾出現不代表什么 ， 但要是很長時間小孩都習慣這樣 ， 家長們就需要注意了 。 有些問題若不及早關注 ， 孩子可能會因此近視甚至弱視 。
向前趴著看 ， 瞇著眼睛看
有些孩子看電視入迷后 ， 就不自覺地身子向前趴 ， 靠近電視 ， 還有的孩子則會瞇著眼睛看電視 。 這種情況很有可能是因為孩子近視造成的 。
近視的眼睛不能像正常的眼睛一樣在視網膜上聚焦 ， 當遠處目標看不清時 ， 孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補 ， 因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔 ， 減少彌散光線 ， 減少散光的影響 ， 從而暫時提高和改善視敏度 。 向前趴則是通過拉近距離來獲得清晰的圖像 。
雖然有些孩子瞇眼睛 ， 向前趴著看電視的確是因為近視 ， 但是家長們也不可一概而論 。 孩子的視力發育是一個漸進的過程 ， 并不是所有年齡段的孩子都可以達到1.0的標準視力 。
如果家長發現孩子的視力偏差 ， 建議先到專業醫院進行醫學驗光 ， 獲取孩子眼睛的準確視力 ， 同時排除假性近視的可能 。
眨眼、皺眉看電視
有些孩子在看電視時總是頻繁眨眼 ， 頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視 ， 增強視力 。 因此 ， 當你的孩子出現頻繁眨眼的癥狀時 ， 應考慮是否患有近視 。
此外 ， 一些患近視的兒童有皺眉的習慣 。 這是他們試圖改善視力的一種方法 。 但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球 ， 這反而會加快近視的發展速度 。
因此 ， 家長如果發現自家孩子看電視時有頻繁眨眼、皺眉的習慣 ， 就要注意孩子有可能已經出現近視了 。
歪著腦袋看電視
有些孩子總是歪著腦袋看電視 ， 顯得調皮搞怪 。 在經過家長的糾正后 ， 他們可以短時間內坐正 ， 但是過不了多久又舊態復萌 。 對于嚴厲的訓斥 ， 他們很委屈地告訴父母 ， 只有這樣他們才能看得舒服 ， 看得清楚 。
當遇到這種情況時 ， 家長們要留心孩子是否患有斜視 。 斜視并不少見 ， 大家所說的斗雞眼就是一種斜視 。 我們的每只眼睛周圍有六條肌肉 ， 當一條以上的肌肉無法正常工作時 ， 這只眼睛就會出現斜視 ， 兩邊眼睛就難以注視同一目標 。 歪頭、擠眉弄眼可能就是孩子為了看清東西而采取的代償頭位 。
現在不少孩子宅在家里除了上網課之外 ， 就是看電視了 。 當然 ， 孩子看電視也無可厚非 ， 畢竟通過電視的新聞、動畫片 ， 孩子能學到東西 ， 從中獲益 。 但看電視也應當掌握正確的姿勢 ， 才能讓電視成為更加健康的娛樂消遣方式 。
想要孩子視力好 科學防控是王道
在孩子近視這件事上 ， 家長主動干預和任其發展 ， 會產生兩種截然不同的結果 。 想要孩子視力好 ， 科學防控是王道 。
7月10日晚19：00—20：00 ， 由重慶市教育委員會、重慶市衛生健康委員會指導 ， 重慶市中小學生衛生保健所、重慶市健康教育所、重慶電視臺科教頻道、網易傳媒重慶運營中心、重慶愛爾眼健康科普基地聯合開展的線上直播公益講堂 ， 特邀重慶科教頻道主持人雅昕、重慶市健康教育所副所長賴維云、重慶市中小學衛生保健所科長張專及重慶愛爾眼健康科普基地陳茂盛、何勇川、匡毅、陳春梅、李全蘭、任仕為等專家 ， 現場講解科學用眼、護眼 ， 防控近視等相關話題 ， 更有點讀機女孩高君雨親臨現場解鎖愛爾近視防控黑科技 ， 重慶小學霸分享近視防控心得 。