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1、戴耳機聽音樂，雖然這樣工作效率會低 ， 但是可以聽一些平緩的純音樂 ， 可以平息焦躁的心情；
【舍友實在太煩人了怎么辦】2、戴耳塞，若舍友看到你戴了耳塞，也會意識到自己的行為；
3、改善與舍友關系，多關心舍友，幫助勸說，傾訴你的困擾 ， 求得他的體諒和幫助 。
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