（2）脫衣服吹空調
有句話說得好“小暑大暑 ， 無君子” ， 指的就是天氣太過于炎熱 ， 人們都會脫掉衣服 ， 這樣會比較的涼快 ， 所以這里也要建議大家 ， 一定不要脫衣服吹空調 ， 這樣冷氣容易侵入體內 ， 會導致手腳酸痛 ， 更加的乏力 。
【食刻說】
7月入伏后 ， 建議男人：“多吃3瓜 ， 少做2事” ， 及時補充營養 ， 這樣會讓體力更加的充沛 ， 平安入伏 。 朋友們 ， 你們覺得還有哪些食材 ， 適合男人多吃一點呢？歡迎大家留言討論 。
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