龍躉（dǔn），珍稀的斑魚之王！這個與眾不同的名字，連發音附帶著與生俱來的霸氣五寶茶是哪五寶 。作為石斑魚中的貴族，它用鮮美至極的肉質和豐富的營養詮釋著無與倫比的魅力 。甚至在餐飲界流傳著這樣一種說法：如果你沒有品嘗過龍躉魚，你絕對算不上是一個真正的饕客 。

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野生龍躉在大海中不輕易露面，有經驗的漁民往往用延繩釣、手釣或底拖網捕獲它 。特別是超過150千克的大龍躉，據說它已有四五十年的海上生活經驗，所以就更難捕到，偶爾捕獲便成為罕見之物 。

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【五寶茶是哪五寶:龍躉：珍稀的斑魚之王，聽說它身有五寶，都有哪五寶？】

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龍躉魚肉質美味，營養豐富，味道好于一般石斑魚，而且能做出多種龍躉佳肴，目前貨源稀少、售價昂貴 。

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野生龍躉魚常年生活在深海環境中，較少受到污染，并且以魚蝦為食，屬于掠食型肉食性魚類，體重一般在三四十斤以上，而人工養殖的石斑魚一般以1—5斤的為多 。香港資深食家唯靈說過，龍躉越大條越好吃，過50斤的味最佳 。但是因為體型太大，一般是分開賣，因為很少有人一下子吃掉十幾公斤魚肉的 。據行家所言，挑龍躉要選魚身、嘴和尾完好無損傷的，要整齊不充血 。

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龍躉有三種：最大的就是花尾龍躉；另外一種叫金錢龍躉；還有就是在北美海岸出產的一種全身黑色的龍躉 。大部分石斑的魚鱗是長在外面的，而龍躉卻是魚皮包著魚鱗，所以大部分人都認為龍躉不是石斑 。

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哪個部位最好吃?
龍躉哪個部位最好吃，多年來各路美食大神們一直爭論不休 。有人將魚皮、魚鰓和魚扣并稱為“龍躉三寶”，也有人認為頸骨、魚扣、魚腸、魚翅和下巴才是當之無愧的“五大天王” 。
龍躉皮
龍躉皮和一般魚皮不同，沒有腥味，是魚皮中的極品 。龍躉魚皮較厚身，碰上是大龍躉的皮，一塊起碼足5厘米厚，含有豐富的膠原蛋白 。夾起一塊細看，半透明的魚皮宛如一塊晶瑩剔透的果凍，在筷子間微微的顫動 。它比一般的魚皮爽脆度升了好幾級，入口軟中帶爽，遠非想象中一味軟趴趴的口感 。由于魚皮膠質豐富，一塊上好的龍躉皮質感有如花膠扒 。
麒麟蒸龍躉皮
龍躉扣
其實是龍躉的胃部，口感十分爽脆，又有豐富膠質，尤其對關節有好處 。一碟“炒龍躉扣”要動用過百斤的龍躉胃來切件炒，爆炒后最宜佐酒 。
XO醬炒龍躉扣
龍躉腸
龍躉腸爽脆過人，爆炒或做湯都別有一番風味，與龍躉皮并稱孖寶 。
豉椒龍躉腸
龍躉頸骨
龍躉頭對下的第三節到第五節頸骨，骨髓香滑，還有滋補的妙用，是很多香港富豪都會指定的滋補品，據說有養精益氣的功效 。
勝瓜濃湯浸龍躉
龍躉翅
要論口感豐盛,那確定是龍躉翅 。要曉得,龍躉自身就是肉質厚實的魚,所以魚翅吃起來是連皮帶肉,嫩滑可口 。用燜的制作方法使其更加入味，吃了不但皮膚靚靚還可以健脾養胃，滋陰養顏 。
陳皮蒸龍躉翅
龍躉下巴
龍躉下巴同樣是厚厚的連皮帶肉，富膠質，脂肪含量又輕，嫩滑可口之余，還一次性能吃到三重口感，堪稱一流 。
清蒸龍躉下巴
龍躉魚腩
龍躉最肥美鮮嫩的位置，要數魚腩 。基本上一條龍躉上桌，龍躉腩是第一時間受到重點攻擊的對象 。可用蒸煮的方法來烹調魚腩，那里的肌纖維緊實豐富，口感尤其正！另外，龍躉魚腩脂質、膠質極重，不用放油蒸制，以免產生過膩的口感 。
黑蒜火腿南棗蒸龍躉腩

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