吃什么去火又不傷脾胃，吃什么去火排毒 _經驗分享

吃什么可以快速降火最快的就是吃點牛黃解毒片（丸）之類。
是藥類，味道會有點苦。
如果不是很急，慢慢的，喝點苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。
這些都是涼性的中藥。
又沒有什么副作用。
但是如果是女性，最好不要長期飲用，會體寒。
除了。

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上火了吃什么降火最快降火最快的有：白菜、鴨肉、馬蹄茅根蘿卜湯、山藥糯米粥、山藥糯米粥。
1、降火菜：白菜白菜可益胃生津、滋陰潤燥、清瀉肺熱、通便利腸，是很好的降火菜。
白菜可以與百合、山藥一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系統疾病。
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吃什么比較去火在飲食方面，如果想去火，應該多吃蔬菜水果，蔬菜主要有白菜、茼蒿、山藥、蘑菇、香菇、木耳、胡蘿卜、蓮藕等，這些都是性寒涼的食物，具有一定的去火的作用。
水果主要有西瓜、山竹、火龍果、梨等，這些水果也是屬于性寒涼的水。

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吃什么比較去火【吃什么去火又不傷脾胃，吃什么去火排毒】1、水果、蔬菜：可以適量食用部分偏寒性或溫性的水果、蔬菜輔助去火，如苦瓜、西瓜、火龍果、梨、冬瓜、芹菜、黃瓜等，均可輔助減輕上火癥狀；2、代茶飲：可將菊花、決明子、梔子、金銀花、蒲公英等藥材用熱水泡服，制成中藥。